ТЕЛО

Ароматическая ванна

 

Жизнь полна приятных моментов, а одно большое счастье состоит из множества маленьких удовольствий. Об этом знает каждая женщина. Одним из таких маленьких удовольствий может стать ароматическая ванна. О секретах приема ароматических процедур Orifly расскажет в этой статье.

Начать стоит с того, что ванну мы принимает практически всегда. В любом состоянии и настроении: когда хотим взбодриться или расслабиться, когда нам нужно согреться или мы изнываем от жары. И, конечно, мы принимаем ванну когда хотим побаловать себя.

aroma vanna - Ароматическая ванна

Каждый раз погружаясь в ванну, мы ощущаем долгожданное облегчение. Вода приятно обволакивает и расслабляет, тело оказывается в своеобразной невесомости. Это все наше кровообращение, которое улучшается в этот самый момент. А еще прием ванны очищает поры и улучшает цвет кожи.

Многие уже знают, что помимо всего можно принимать еще и лечебные ванны. Это когда так же приятно, но польза для здоровья увеличивается в несколько раз. Лечебные ванны классифицируются по температуре:

  • Холодная(до 20 °С)

  • Прохладная (20-33 °С)

  • Нормальной температуры (34-46 °С)

  • Теплая (37-39 °С)

  • Горячая (40-42 °С)

Первых три группы направлены на снятие боли и напряжения, улучшение сна. Оставшиеся (теплая и горячая) — улучшение кровообращения, уход за кожей и расслабляющий эффект. Остановимся на них. Вот вам несколько фактов о приеме теплой и горячей ванн:

  1. В такой ванне можно находится до 40 минут.

  2. Она расслабляет и успокаивает.

  3. Специалисты настоятельно рекомендуют полное погружение. Над водой должны оставаться лишь шея и голова.

  4. После приема теплой ванны обмойте тело холодной водой. Такой контраст будет только на руку вашему организму.

  5. Горячие ванны свыше 39 градусов принимаются не дольше 15 минут. Противопоказано людям со слабой сердечно-сосудистой системой, проблемами с давлением и склонностью к обморокам.

Полезные свойства ванной можно усилить и подчеркнуть ароматом. Для этого используйте травы, минеральные соли, а также различные масла. Их полезное действие осуществляется через кожу и лимфатическую систему. Также, присутствует эффект ингаляции и вдыхании и выдыхании пара.

Нажмите на кнопочки социальных сетей, поделитесь с друзьями полезным материалом!