ЛИЦО

Борьба со старением кожи

Появление первых морщинок воспринимается как настоящая катастрофа – в панике мы начинаем скупать антивозрастные крема, записываться на омолаживающие процедуры и долго всматриваемся в зеркало, боясь проглядеть седину. Но время не остановишь, а вот попытаться сделать следы его работы менее заметными под силу каждой женщине. Борьба со старением кожи.

Прежде всего, следите за тем, что вы едите. Многочисленные пирожные, конфеты, быстрые перекусы фаст-фудом и любимая газировка приведут вас прямо к лишнему весу и воспаленной коже. Кожа нуждается в защите и увлажнении всегда, поэтому уберите из рациона все неполезные вкусности и налегайте на орехи, морепродукты, фрукты и овощи. Правильное питание сохранит кожу упругой и гладкой, а содержащиеся в продуктах антиоксиданты замедлят окислительные процессы в организме. Если есть проблемы с пищеварением, то добавьте в рацион натуральные пищевые добавки, кисломолочные продукты и витамины.

От состояния мышечного слоя зависит внешний вид кожи – «неработающие» мышцы делают фигуру и лицо дряблым, обвислым. Если с телом все понятно – нужно регулярно заниматься и быть физически активной, то лицу понадобится ежедневная зарядка и периодические сеансы массажа. Овладеть методиками самомассажа несложно, гораздо труднее заставить себя делать это ежедневно. Совместите гимнастику для лица и массаж – пусть выполнение этого комплекса войдет в привычку. Результатом ваших усилий станет моложавое лицо и отсутствие глубоких мимических морщин.

Кожу необходимо интенсивно очищать и подтягивать. Используйте все доступные средства – косметические маски, пилинги, скрабы и лифтинг-средства. Натуральные продукты действуют ничуть не хуже, поэтому не ленитесь ухаживать за кожей дома – это позволит сэкономить средства и добиться потрясающего результата.

Средства по уходу за кожей тела и лица должны быть разными – дело в структуре кожи и степени проницаемости. Более щадящие составы используйте для нежной кожи лица, век, груди. Активно действующие препараты наносите на кожу бедер, ягодиц, живота, ног и рук.

Тем, кого увядание уже коснулось, рекомендуется попробовать современные методы омолаживания – аппаратную косметологию. Воздействие электротоком, энергией света или тепла являются безопасными и эффективными способами «реанимировать» обменные процессы в клетках, усилить выработку коллагена и разгладить морщины.

Нажмите на кнопочки социальных сетей, поделитесь с друзьями полезным материалом!