Похудение

Дневники похудения 2014 с Анитой Луценко

У Вас имеются какие-то сложности с лишним весом и вы просто мечтаете о стройности? Значит, Вам просто необходимо узнать, что же такое эти Дневники похудения 2014 с Анитой Луценко. И лучше прямо сейчас, ведь набрать эти килограммы можно за недельку праздников, а потом несколько месяцев биться над похудением.

Аниту Луценко узнали многие, у нее несколько чемпионских титулов (фитнес, аэробика) в Украине, есть опыт отличных выступлений в Европе с призовыми местами. Она вела занятия в лучших фитнес-центрах. А сейчас у всех желающих появилась возможность заниматься под ее руководством и для этого нет необходимости ехать куда-то далеко. Ведь появились новые Дневники похудения 2014 с Анитой Луценко, по которым можно начать заниматься. Интересно, что программа востребована не только на территории Украины, об этом говорят количества ежедневных Интернет-просмотров и статистика поисковых запросов. Значит, опыт опробовавших более ранние Дневники можно признать положительными рекомендациями.

Худеем с Анитой

Давайте начнем худеть вместе с Анитой, уже подготовившей совершено новый, еще более эффективный комплекс спасительных упражнений. Вы не будете разочаровываться долгим ожиданием, ведь достаточно одного месяца, чтобы видеть свои положительные изменения.

Отзывы

Тем, кто пока не уверен и обдумывает ситуацию, предлагаем эти несколько отзывов:

Nastik018:

-Я начала заниматься с Анитой и теперь могу сравнить ее упражнения с Игорем – Анитины какие-то более четкие, даже жесткие. Зато вес, который стоял, несмотря на диету, почти месяц с ней снизился за неделю -1кг.

Мамуля Бетмена:

-А у меня за эту неделю в минус ушло три кило! И теперь я 57, осталось парочка лишних, но это мелочь просто.

Чем же так нравятся Дневники Аниты? Упражнения, которые она разрабатывает, прекрасно действуют. Но не менее важен правильный психологический настрой и поддержка и все это предлагают нам Дневники, они помогут собраться для предстоящих трудных дней и зарядят уверенностью в обязательном успехе.

Даже если вы довольны своим весом, то упражнения Аниты будут полезны для поддержания формы, приведения в порядок отдельных проблемных зон – живота, талии, бедер и даже исправления осанки! А в комплексе с вкусным и полезным чаем — эффект будет потрясающим!

Пусть решиться вам было трудно, пусть первые дни будет появляться желание бросить из-за усталости, ноющих (вот оно – непривычное напряжение и нагрузки!) мышц. Не поддавайтесь, победите лень «укладывающую» вас в кресло, вы не только отделаетесь от собственных комплексов (некомфортно в нашем мире пухлым), но и почувствуете себя здоровым, энергичным и сильным.

 

dnevniki poxudeniya 2014 s anitoj lucenko1 - Дневники похудения 2014 с Анитой Луценко

Для занятий по Дневникам похудения 2014 с Анитой Луценко вам не понадобится выделять несколько часов, будет достаточно 15-20 минут по два раза в сутки. Да насколько больше времени мы бесцельно расходуем на болтовню или перелистывание Интернет-страниц.

Смотрите видео, они пронумерованы по номерам и дням недели: Понедельник – Занятие 1, вторник- Занятие 2 и так до субботы с занятием №6. Воскресенье предлагается заниматься самостоятельно. Напряженность и интенсивность занятий увеличивается также постепенно, помогая легче «втянуться». Вам будет полезно устраивать для самоконтроля взвешивания, но не чаще одного раза в 7 дней.

Кстати, вы можете сравнивать свой результат с тем, что  получилось у контрольной группы:

  • лидер недели.  Катерина, ей 48 лет и благодаря усиленным занятиям ее вес за эту неделю уменьшился на 3 кило, а объем -6см! Результаты трех недель -7кило и -22(!) см объема;
  • на втором месте сорокалетняя Виктория. Так же за неделю -3кило и -4см в объеме. За 21 день потеря веса 10 килограмм и -28см.

Конечно, это лучшие результаты, но ведь и остальные совсем немного отстали от лидеров! Начинайте смелее, всего тридцать дней и вы сможете демонстрировать прекрасную талию и стройные ножки. Вам не придется выбирать одежду по принципу «чтоб складки скрывала»!

Нажмите на кнопочки социальных сетей, поделитесь с друзьями полезным материалом!