Точно установить причину появления ненавистной «апельсиновой корки» ученым до конца не удалось. Целлюлит – это изменение подкожной клетчатки, которое связано с целым рядом факторов. Как правило, данным заболеванием страдают женщины после 30 лет. Как избавиться от целлюлита — это один из частых вопросов женщин. Давайте решим его прямо сейчас!

Причины возникновения целлюлита

Точно установить причину появления ненавистной «апельсиновой корки» ученым до конца не удалось. Есть несколько наиболее популярных версий, объясняющих возникновение целлюлита. Структурные изменения в подкожно-жировом слое могут наблюдаться в случае нарушения микроциркуляции крови и лимфы. Причинами, запускающими этот процесс, являются малоподвижный образ жизни, нарушение обмена веществ и избыточный вес. Поэтому, наряду с упражнениями от целлюлита, необходимо полностью перестроить систему питания и физической активности.

Стоит заметить, что заболеванием целлюлит стал считаться только в последние несколько десятилетий, после того, как журнал Vogue напечатал в 1976 году на своих страницах статью, подробно описавшую неэстетические комочки и впадинки на теле женщины. Автор статьи Николь Ронсар позиционировала это явление как заболевание, которое уродует женское тело. И мир ей поверил! Хотя до этого проявления липодистрофии (именно так назвали данную проблему врачи) мало кого волновали и считались естественным явлением для женщины. Но проблема была обозначена, и с этого момента началась повсеместная борьба с целлюлитом.

Стадии заболевания

На сегодняшний момент выделяют несколько стадий целлюлита. Для того, чтобы определить, имеется ли проблема, следует провести небольшой тест. Нужно сжать кожу бедра двумя руками, и если становятся видны проявления «апельсиновой корки», значит, имеется первый признак заболевания. Когда же следует начинать использовать средства от целлюлита? Первыми симптомом считается появление на коже незначительных отеков и еле видных синяков в области бедер и ягодиц. Следующим этап – наличие видимых признаков при нажатии. В этот период хорошим средством может выступить медовый массаж от целлюлита.

Третья, микронодулярная стадия характеризуется тем, что жировые клетки спаиваются в гроздья, а внешний вид кожи портится, покрываясь выемками и рубцами. При осязании могут также прощупываться мелкие узелки. Иногда даже наблюдаются болевые ощущения на надавливании. На этой стадии активно применяются такие средства как банки от целлюлита. Последняя, четвертая стадия (макронодулярная) характеризуется застоем лимфы, сильными отечными явлениями, крупными, спаянные язвами. Наблюдаются также болевые ощущения при пальпировании. Как правило, до такой стадии может «дорасти» целлюлит на ягодицах.

Группа риска

Кто чаще всего дает запрос по теме: целлюлит лечение? В группе риска, если верить исследованиям ученых, находятся женщины, у которых имеется генетическая предрасположенность к этому заболеванию. Также не застрахованы и те, кто склонен к изменениям гормонального фона. То есть, по сути, в группе риска находятся все беременные женщины и дамы с нестабильной массой тела. Чаще всего, проявляется целлюлит на бедрах и в области ягодиц. Следует также понимать, что первая и вторая стадия считаются неопасными, а значит, появление первых признаков — не повод применять сильнодействующие средства. Лишь наличие ярко выраженных признаков является достаточным основанием для вмешательства.

Как избавиться от целлюлита: Самые распространенные методы

Существует ли ответ на сакраментальный вопрос как избавиться от целлюлита? На сегодняшний день разработан ряд методов борьбы с данным заболеванием. Прежде всего, следует:

• избавиться от лишнего веса;
• оптимизировать обмен веществ;
• улучшить кровообращение;
• улучшить тонус кожи и подтянуть мышцы.

Для того, чтобы достичь таких результатов, используют специальные упражнения против целлюлита. Следует также по возможности отказаться от употребления жирного, сладкого, газированных напитков и фаст-фуда. Кроме того, любая борьба с этим недугом должна базироваться на регулярных занятиях спортом. Потому что без таковых, любые, даже самые эффективные маски от целлюлита будут бессильны.

Как избавиться от целлюлита: дополнительные средства

Если говорить о дополнительных способах борьбы, то следует упомянуть следующие:

1. Массаж от целлюлита — правильное физическое воздействие на пораженную зону является хорошим вспомогательным средством, которое помогает простимулировать процесс расщепления жировой ткани. Производят данную процедуру с помощью жесткой рукавицы или специальной щетки. Сегодня продаются также электрические приборы, позволяющие ускорить эффект. Для усиления воздействия целесообразно применять в ходе процедуры масло от целлюлита.

2. Обертывания — этот метод достаточно эффективен, хотя и сложен в исполнении. Его практикуют преимущественно в салонах. Бывают горячие и холодные обертывания от целлюлита. Горячие показаны в случае, когда болезнь «завязана» на лишнем весе. Горячее обертывание открывает поры и высвобождает лишнюю жидкость. Предварительно, дабы помочь очищению организма, используют скраб от целлюлита. По отзывам очевидцев, за одну такую процедуру реально потерять от 1 до 3-х кг.

Результат, конечно, впечатляющий, но следует понимать, что основную часть этих показателей составляет потеря воды. То есть, это вес, который впоследствии очень быстро возвращается. Поэтому, горячие обертывания весьма полезны от целлюлита на ногах и ягодицах, после того, как решена основная проблема — лишний вес. Холодное обертывание применяют для того, чтобы убрать первичные проявления заболевания: отеки, расширенные сосуды и прочее. В данном случае используется специальная глина от целлюлита.

3. Кремы и маски — их применяют в комплексе с массажем, крем от целлюлита содержит специальные вещества, которые способствуют расширению пор и выводу шлаков из организма. Эта процедура предполагает следующие манипуляции: нанесение специального крема на пораженную область с последующим втиранием его с помощью массажера от целлюлита.

Как показывает практика, только комплексное применение физических упражнений, рационального питания и дополнительных средств дают положительный результат в этой «войне» за красоту.

Wellness коктейль Орифлейм: отзывы и советы

Проверенные способы борьбы с целлюлитом

Наверное, не каждая женщина сможет похвастаться подтянутой и гладкой кожей, без намека на целлюлит. Особенно в начале зимы, когда тело начинает запасать жировую массу к долгим холодам. Прекрасно, когда вы в любое время года можете похвастаться стройной фигурой. А если все-таки нет, то мы вам поможем изменить ситуацию!

1. Правильное питание

Итак, питание должно быть полноценным и сбалансированным. В вашем рационе всегда должны присутствовать свежие фрукты и овощи. Они снабдят организм полезными веществами, витаминами и клетчаткой, которая так необходима для очищения организма и выведения вредных токсинов.

Как избавиться от целлюлита с помощью питания. Из питания необходимо исключить алкоголь, кофе, мучное, сладости и сигареты. Употреблять макароны можно, но только из твердых сортов пшеницы. Рекомендуется пить зеленый чай, травяные отвары и минеральную воду без газа. Эти напитки способствуют очищению организма и нормализации обменных процессов.

Диеты для быстрого похудения не принесут пользы в борьбе с целлюлитом, даже скорее навредят. Считается, что от целлюлита страдают женщины, которые ограничивают себя в полноценном питании. Это объясняется нарушением обмена веществ, что приводит к застою жидкости и образованию жировых отложений в виде неровностей под кожей.

2. Физические нагрузки

Конечно, самым лучшим способом в борьбе с целлюлитом и лишним весом остается спорт. Как известно, движение — это жизнь, поэтому, чтобы быть здоровой и иметь стройную фигуру, нужно двигаться. Вы можете заниматься спортом дома, и подобрать наиболее удобную для вас индивидуальную программу. В борьбе с целлюлитом помогут кардиотренировки, аэробика, а также очень эффективны силовые тренировки. Не менее результативными является йога и пилатес.

Если вы хотите избавиться от целлюлита, то необходимо заниматься фитнесом три раза в неделю, минимум по 30-40 минут.

Если же спорт это не ваш конек, то постарайтесь делать хотя бы десятиминутную утреннюю зарядку.

3. Эффективные способы в борьбе с целлюлитом

В борьбе с целлюлитом непременно помогут водные процедуры: аквааэробика, душ Шарко, контрастный душ, сауна, баня. Противопоказания: повышенная температура тела, варикозное расширение вен, болезни сердца, воспалительные процессы. Если вышеперечисленные недуги не имеют к вам отношения, тогда смело отправляйтесь оздоравливаться с помощью водных процедур.

Еще одним действенным средством для лечения целлюлита считается массаж. Делать его вы можете как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Самые популярные способы массажа — это щипковый, вакуумный и медовый массаж.

Противопоказания: варикозное расширение вен, близкое расположение сосудов к поверхности кожи.

Также не стоит списывать со счетов антицеллюлитные крема, гели, обертывания и скрабы. Они принесут значительную пользу, если вы будете применять их в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками.

4. Ну и самое важное — настойчивость

Терпение и ещё раз терпение! Отложенные годами запасы не исчезнут за один раз. Если же вы к решению проблемы подойдете комплексно, то результат не заставит себя долго ждать.

И самое главное — научитесь любить себя и своё тело, всегда стремитесь делать его еще лучше и не останавливайтесь на достигнутом!

Запомните: правильное питание, уход за телом и спорт – вот самые лучшие способы борьбы с целлюлитом!

Основные этапы антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

Прежде всего, при помощи скраба, содержащего натуральную морскую соль или водоросли, очищаем кожу. Если готового скраба под рукой нет, то можно воспользоваться оставшейся кофейной гущей.

После этого, смыв скраб, наносим приготовленный антицеллюлитный состав на «проблемные» зоны – живот, бедра, ягодицы. Затем обработанные участки оборачиваем обычной пищевой пленкой. Делать это нужно аккуратно, сверху вниз, достаточно плотно, но не перетягивая, дабы не нарушить кровообращение.

По завершению проделанных операций утепляемся. Для этого подойдет и одеяло, и плед, и теплый шерстяной платок и термобелье. Примерно через 20-40 минут необходимо снять пленку, и под теплым душем смыть целебный состав. После чего промокните кожу полотенцем, не растирая ее, и нанесите антицеллюлитный крем.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Упругая гладкость кожи, безусловно, необычайно привлекательна, и можно лишь представить досаду и разочарование женщин, которых постигло злополучное явление целлюлита. Тем не менее, современной косметологией представлен целый ряд способов избавления от пресловутой «апельсиновой корки», комплексное применение которых позволяет получить достаточно стойкий результат.

Очевидно, что максимально эффективной методикой борьбы с целлюлитом считаются, как правило, салонные процедуры, проводимые квалифицированными специалистами-косметологами. Лечение при этом осуществляется при помощи ряда процедур, которые могут включать массажи, маски для тела, обертывания, грязевые ванны, особые подкожные инъекции и прочие серьезные мероприятия, позволяющие сократить либо свести к нулю проявления целлюлита.

Помимо профессиональных способов борьбы с целлюлитом, рекомендуются и прочие процедуры, доступные для проведения в домашних условиях. В первую очередь, это специальный массаж в сочетании с кремом или гелем, обладающим высокой проникающей способностью и способным разрушать подкожный слой жира, снижая проявление его неоднородности.

Как избавиться от целлюлита: антицеллюлитный массаж

Активные разогревающие массажные движения способствуют лучшему проникновению антицеллюлитных средств, что самым благотворным образом сказывается на состоянии кожи. Возможно применение как обычных ручных, так и электрических массажеров для тела.
Достаточно популярны и антицеллюлитные гели и пены для душа. Они отлично увлажняют кожу, придавая ей гладкость и шелковистость. Эффект данных средств закрепляют при помощи жестких мочалок из натуральной луфы либо специальных ручных массажеров.

Существенно снизить проявления целлюлита удается за счет ношения неопреновых брюк или шорт, применяемых для занятий физкультурой. Предварительно следует нанести на кожу антицеллюлитный крем. Таким образом, за счет избавления от излишней влаги подкожного слоя могут быть одновременно достигнуты две цели – уменьшение объемов тела и улучшение состояния кожи.

В активной борьбе с целлюлитом отлично показали себя и маски для тела, в основе состава которых применяются целебные морские грязи, обогащающие кожу полезнейшими минералами и витаминами. Регулярное их применение придает коже гладкость, избавляет от дряблости и пересушивания. Значительно лучшие результаты дает использование масок после сауны либо инфракрасной парной, поскольку разогретое тело более восприимчиво к лечебным косметологическим средствам против целлюлита.