Диеты

Летние напитки. Часть 2

В предыдущей статье мы уже начали рассказывать вам рецепты летних напитков, которые можно приготовить собственными руками. Теперь вы умеете правильно готовить персиково-имбирный чай, коктейль из киви, лимонад и даже огуречный напиток, столь популярный среди звезд западной киноиндустрии.

В этой статье, мы продолжим нашу подборку новыми полезными, интересными, но малоизвестными напитками.

  1. Охлажденный кофе. Кофе — сам по себе такой напиток, от которого очень сложно отказаться. Даже в жару. Чтобы от этого не страдать, приготовьте одну чашку крепкого кофе и налейте в высокий стакан. Добавьте молоко, сахар и мед. Дополнить вкусовую композицию можно сиропом на свой вкус (шоколад, клубника, ваниль). Пить, разумеется, охлажденным.
  2. Клюквенный коктейль. Нет ничего проще этого рецепта. В одинаковых пропорциях смешайте клюквенный и яблочный сок, добавьте немного льда, охладите. Теперь можете наслаждаться незабываем вкусом этого напитка.
  3. Лимонад из клубники. В сезон клубники незачем пить обычный лимонад, когда можно исхитриться и воспользоваться всеми прелестями сезона фруктов. Возьмите: клубнику (250 гр.), лимон (3 штуки), сахарную пудру (75 гр.) и воду (800 мл.). Измельчите клубнику и взбейте в блендере, предварительно смешав с сахаром. Избавьте лимон от цедры (важно, чтобы белая оболочка все же немного осталась).
  4. Все смешайте и добавьте горячей воды, слегка проварите. Затем, остудите и поставьте в холодильник на ночь. Сутра процедите и пейте. Невообразимо нежный и освежающий вкус порадует вас, ваших друзей и близких.
  5. Красный смузи. Возьмите банан (2 штуки), замороженную малину (200 гр.), йогурт (150 гр.), немного меда, обезжиренное молоко (150 мл.). Все смешайте и взбейте в блендере. Ваш смузи готов.
  6. Черничный смузи. Еще один похожий рецепт. Вам понадобиться: банан (1 штука), черника (100 гр.), сок лайма (чайная ложка), обычный йогурт (200 мл.) и мед (чайная ложка). Готовиться аналогично предыдущему рецепту. Смузи — питательный и полезный напиток, хорош в летнюю пору и активно используется для похудания.
Нажмите на кнопочки социальных сетей, поделитесь с друзьями полезным материалом!