Лицо — наша визитная карточка. Так или иначе, вольно или невольно, оно отражает все наши чувства, эмоции и ощущения. В том числе и неприятные — усталость. Как сделать так, чтобы усталость на лице не была такой заметной?
Самый верный способ — это конечно же отдых. Возьмите выходной на работе и посвятите его себе любимой. Расслабьтесь и проведите день дома, не торопясь и в собственное удовольствие ухаживая за внешностью, например. Помните, что ваша основная задача — хорошо отдохнуть.
Прежде всего, хорошенько выспитесь. Это не только улучшит внутренние ощущения, но и придаст более здоровый внешний вид вашей коже, и без того страдающей от пагубного влияния стрессов. Во избежании неприятностей с кожей лица спать рекомендуется не менее 7-8 часов в сутки. Не забывайте также про свежий воздух! Проветрите комнату перед сном, тогда и сон будет крепче и вы здоровее.
Если провести весь день дома не получается, а усталость все-таки дает о себе знать, по пробуждении примите прохладный душ. Просто постойте под водой в течении 7-10 минут. Эта простая процедура поможет отойти от непродолжительного сна, расслабит тело, но в то же время приведет его в тонус и хорошую форму.
Другая неприятность от переутомления и недосыпа — мешки под глазами. Не стоит расстраиваться, если по пробуждении обнаружили их на своем лице. Помогут подручные средства. Возьмите обычную ложку и положите в холодильник на 5-10 минут. Когда ложка остыла, приложите ее к проблемному месту. С помощью холода отек снимается практически моментально. Достигнутый результат можно закрепить нанеся на области под глазами специальный крем из сока алоэ, который точно есть в любом крупном косметическом магазине.
Помимо мешков под глазами, возможны также и покраснения. С ними лучше бороться при помощи чайных компрессов. Заварите чай (лучше зеленый), намочите в нем ватные диски и приложите к глазам на 5-10 минут, покраснение как рукой снимет. Все дело в том, что в чайном листе содержится большое количество кофеина (больше чем в кофе), который будет воздействовать на кожу и снимет неприятные покраснения.
