Боулеры никогда не скупились на советы для новичков. Чем сильнее соперник, тем интереснее будет игра. В сегодняшнем мастер-классе мы дадим короткие и простые рекомендации, которые вы должна научиться исполнять в автоматическом режиме. Важно не держать в голове советы во время броска шара. Такого добиться можно при регулярных практических занятиях. Далеко не все советы из представленного мастер-класса могут помочь вам, используйте лишь те, которые действительно помогают улучшать качество игры. А узнать, какие из рекомендаций оптимальны для вас можно лишь на практике.
Первый совет – соблюдайте концентрацию. Оставьте все домашние проблемы, трудности на работе или в учебном заведении в наиболее далеком участке сознания. Ибо именно они мешают сконцентрироваться на броске в последние несколько секунд. Мы рекомендуем посмотреть на наручные часы и мысленно просчитать до 4-ех. Это поможет дополнительно сконцентрироваться и синхронизироваться с поставленной задачей. Посчитав до четырех, сфокусируйтесь на кеглях и делайте бросок.
Важно хорошенько настроиться перед игрой и собраться перед каждым ударом. Думайте исключительно о том, как выбить страйк. Многие игроки теряют концентрацию и победный настрой еще до завершения партии. До того времени, пока игра не завершена, все можно перевернуть с ног на голову в свою пользу. Помните это и не обращайте внимания на подколы от соперников (даже если они ваши друзья). Настройтесь так, что основной соперник – это кегли, а не живые люди.
Внимательно присматривайтесь к манере игры других боулеров. Посмотрите, какие шары они используют, каким образом они бросают. Обратите внимание на сильные стороны в их манере игры и предпримите попытку подправить свои действия в соответствии с замеченными деталями. При этом важно кардинально не изменять свой стиль игры в боулинг, ведь главное в любом деле оставаться собой.
Каждое ваше действие должно делаться в режиме «автомат». Определенные коррективы можно внести, но они не должны отходить от выбранного курса игры. Важно держать плечи ровно. Если плечо ушло в сторону, то удар потерян. Наиболее часто подобные случаи фиксируются у игроков, которые торопятся отправить шар по назначению. Ваша скорость должна быть умеренная.
Наиболее трудно держать прямую осанку. Конечно, трудновато бросая снаряд весом около семи килограмм держать ровную спину, но это имеет определяющий фактор для стабильного броска. Работайте часами над ровной спиной, и это принесет свои дивиденды.
Одной из наиболее распространенных ошибок является изогнутая в локте рука, которую игроки отводят в сторону. Для того чтобы увеличить лифтинг, можно немного изогнуть руку во время релиза, но локоть должен указывать исключительно в сторону вашей дорожки!
Следующей важной рекомендацией будет преклоненное колено до завершения броска, а также скольжение прямой стопой при перпендикулярном сохранении линии заступа.
Чтобы проанализировать свой удар, заморозьте положение руки после броска. В том случае, если удар не удался, все равно проследите за тем, как ударился шар по кеглям. Старайтесь не красоваться перед друзьями или девушками, играя шаром больше 16-ти футов, если сами весите не больше 60-ти килограммов. Это не позволит выработать правильную технику броска. Тяжести поднимайте в спортзале, а в боулинге чувствуйте комфортную игру.
Стабильная игра невозможно, если шар регулярно не протирается. Обращайтесь к специалистам про-шопа для качественной чистки шаров. Обязательно соблюдайте игровой этикет, не говорите шумные и обидные фразы, не ходите с напитками в зону подхода. И постоянно практикуйтесь, желательно каждый день (тут уж, как позволяет ваше свободное время).
Если есть финансовая возможность, наймите тренера или попросите товарища умеющего играть, чтобы он понаблюдал за вашими действиями на тренировке. Можно воспользоваться техническими средствами и записать свое практическое занятие на камеру, чтобы потом детально его изучить. И получайте удовольствие от игры в боулинг, ведь это главное!
