ПСИХОЛОГИЯ

Распространенные женские страхи

Мыши, змеи и пауки? Черная рука под кроватью? Бррр! Не ВЛЕЗТЬ В Старые ДЖИНСЫ? А-а-а! Но помимо ужастиков есть страхи, которые по-настоящему мешают нам жить и радоваться. Мы попросили психологов составить список распространенных женских страхов и рассказать, как с ними бороться.

Список женских страхов

Конечно, их великое множество, но самые распространенные — мы сейчас обсудим! И выясним — насколько они обоснованны и возможно некоторые из них от вас отстанут!

Порой избавление от страхов -это серьезная большая работа над собой. Работа психологическая и требующая концентрации на том, что нам не легко переживать. Но, если вы ее проделаете и избавитесь хотя бы от одного серьезного страха, то результат вам даст намного больше положительных эмоций и прибавит сил для счастливой жизни!

Страх одиночества

Если женщине больше 20, он а обязательно должна быть в паре. В нашей стране этот стереотип почему-то особенно живее всех живых. И девочки начинают бояться одиночества очень рано.

• Часто бывает так, что мы проживаем жизнь совсем не с теми людьми из-за страха остаться одной «с тремя кошками и бутылкой вина». Иногда девушки дума- ют об этом чаще, чем о том, подходит ли им мужчина, который рядом.

• 90% женщин, обращающихся за помощью к психологу, испытывают страх одиночества.

• Его можно победить только одним способом: научиться быть счастливой одной.

Страх за детей

Психологи считают, что матери боятся за своих детей сильнее, чем за собственную жизнь. Этот страх рождается в нас на уровне древних инстинктов, направленных на защиту потомства.

• Это навязчивое, маниакальное ощущение опасности, грозящей ребенку, очень часто толкает женщин на чрезмерную заботу.

• Всепоглощающая опека дает нам видимость контроля над судьбой. Многие матери боятся отпускать своих отпрысков в свободное плаванье, даже когда им это необходимо, и тем самым рушат их жизни, делая зависимыми и несамостоятельными.

• В этом случае важно доверять. Судьбе, миру, космосу, Богу, людям — кто во что верит. Но прежде всего — самим детям. Они намного самостоятельнее и сильнее, чем мы думаем.

Страх смерти

Лежит в основе других распространенных: боязни высоты, воды, удушья, толпы. Самый «программный» из возможных, он заложен в нас природой — как инстинкт самосохранения.

• Однако в современном обществе этот страх как таковой отчасти теряет смысл. Если у наших предков действительно была возможность умереть от обычной простуды или от варварского копья, то наш «шанс» внезапной смерти заметно снизился.

• И сейчас этот вопрос носит скорее философский характер: страх необъяснимого, какой-то неведомой границы, обрыва привычной жизни. Часто пугает не сама смерть, а скорее боль, которая обычно ей предшествует. Мужчины, разумеется, тоже страшатся смерти, но их воинственная природа зачастую помогает справиться с этим. Женщина же подсознательно находится в зависимости от неподконтрольных сил. Единственный выход из этой ситуации — изо всех сил любить жизнь. Чем интереснее ты ее проживешь, тем меньше будешь думать о возможных вариантах ее конца.

strh smerti - Распространенные женские страхи

Я опасаюсь быть отвергнутой обществом, непонятой, странной, сумасшедшей, казаться смешной.

СВЕТЛАНА, 29

Меня ужасают мужчины. Кажется, они злые и безразличные. Боюсь сильно влюбиться и попасть под мужское влияние, стать рабой.

КАТЯ, 24

Страх измены

Практически все девушки боятся, что их мужчина однажды пойдет на предательство. Общество научило нас воспринимать физическую близость с другой женщиной именно как предательство во всех смыслах этого слова.

• Отсюда рождается паническая ревность, недоверие, отчужденность, одиночество в паре. Чем сильнее мы боимся этого, тем разрушительнее наше поведение, тем настойчивее мы давим на партнера, тем болезненнее развиваются отношения.

• Многие связывают этот страх с неуверенностью в себе, больной игрой эго (вдруг я не такая, не идеальная, не лучшая?). Как правило, этот страх родом из детства. Самые ревнивые женщины в раннем возрасте пережили уход из семьи или смерть одного из родителей, которая в детстве трактуется именно так. Кажется, что даже самый близкий человек способен на измену.

• Единственный способ победить эту фобию -перестать контролировать мужчину. Вообще. Запомнить, что любовь — это союз двух изначально свободных и взрослых людей, которые в здравом уме приняли решение быть вместе и уважать друг друга. Желательно в самом начале отношений обозначить все острые углы и стараться обходить их впоследствии.

Страх старости

Для большинства девушек этот страх касается исключительно внешности-морщины, растяжки, целлюлит, потеря свежести и упругости кожи.

• Скорее всего во всем виноват культ молодости, активно пропагандируемый СМИ и косметическими гигантами. На естественных страхах женщин легче всего зарабатывать деньги, а крем от морщин — один из самых продаваемых продуктов в мире.

• Молодость и красота -два главных оружия в привлечении мужчин. Как только женщина теряет молодость, она перестает быть желанной, то есть выполнять свою, казалось бы, важнейшую функцию.

Как бороться? Уяснить для себя, что ты не добыча. Помимо свежести и гладкой кожи у тебя есть куда более мощные преимущества — твоя внутренняя наполненность, доброта, любовь, которую ты можешь дарить. Твоя мудрость, приходящая только со временем. А драгоценный опыт — верный спутник первых морщин.

strah starosti - Распространенные женские страхи

Боюсь врачей, особенно детских, больничных коридоров, гинекологических кресел, хирургических инструментов

ПОЛИНА.27

Мой самый главный страх -я однажды сойду сума, открою окно, возьму свою новорожденную дочь и выкину ее на улицу

МАРИНА, 35

У меня вызывают панический ужас птицы, особенно их когти. Боюсь, когда бабочки залетают в комнату и бьются обо все

ТАТЬЯНА, 19

Страх ответственности

Помнишь расхожий мем «Я девочка, я не хочу ничего решать, я хочу платье»? Наверняка ты тоже в какой-то момент так думала, опуская руки перед сложным выбором или решением непосильных задач.

• Неспособность принимать решения — прямая дорога к состоянию жертвы. Не хочешь решать? Тогда за тебя это сделают другие, и совсем не в твою пользу. Если ты не в силах брать на себя ответственность за собственные решения, слова, мысли и поступки, значит, не осознаешь ничего из того, что с тобой происходит.

• Да, для того чтобы сделать выбор, нужно максимально рационально и логично взвесить все за и против, а девушки, как известно, за порывы и метания. Логика присуща больше мужчинам, чем женщинам. Но ты ведь понимаешь, что в XXI веке этот стереотип был разбит наголову. Женщины совершают открытия, получают Нобелевскую премию и летают в космос. А ты, выходит, не можешь решить, выбрать тебе Васю или Петю?

• Знаешь, как победить этот страх? Понять, что осознанный выбор — отличный способ пережить любые передряги без ущерба для психики, здоровья и настроения, своих и окружающих. Просто осознай, что ты не жертва, а хозяйка своей единственной и драгоценной жизни. И только ты одна можешь нести за себя ответственность.

strh lishnego vesa - Распространенные женские страхи

Страх лишнего веса

Как ни странно, он появляется у современных девочек еще до школы. Они смотрят на своих мам, считающих калории, и заранее программируют свою будущую жизнь на бесконечную борьбу за стройность.

• Страницы журналов и телеэкраны заполоняют красотки, вышедшие из сурового «Фотошопа», не имеющие ничего общего с реальными формами здоровых женщин. Но смотря на них, мы подсознательно сравниваем себя с этими навязанными идеалами. И сравнение всегда не в нашу пользу.

• Чрезмерное увлечение диетами и спортом приводит к тому, что женщина начинает испытывать чувство вины за каждый съеденный кусочек чего-то вкусного, терзает и мучает себя, впадает в депрессию.

• Основа этого страха в том, что большинство из нас ассоциирует себя только с телом. И единственный способ победить — понять, что ты — это не только 90-60-90, а намного-намного больше. Это касается и сексуальности: это отнюдь не соответствие стандартам красоты, а определенный набор как внешних, так и внутренних факторов, притягивающих к тебе мужчин.

Страх болезни

Больше всего мы боимся того, что находится вне зоны нашего контроля. Болезнь может прийти внезапно, и мы никак не можем на это повлиять.

• Этот распространенный страх прежде всего связан с паническим ужасом остаться беспомощной, потерять основные функции жизнедеятельности.

• Есть и положительная сторона — именно благодаря ему мы заставляем себя вовремя посещать стоматолога и терапевта, то есть беречь свое здоровье. Но если страх болезни переходит здоровую границу, то недуги могут лишь притягиваться один к другому, потому что все проблемы рождаются в голове, а потом материализуются.

• Есть даже специальный термин — «канцерофобия» — боязнь рака. Это очень распространенный страх российских женщин.

В особо острых формах канцерофобия может довести здоровую девушку до депрессии или даже до больницы.

• Что делать? Верить в наш век технологий и диагностики. На ранних стадиях лечится практически все. Заботится о своем здоровье, причем не только бегать по врачам, но и просто бегать. В парке.

strah zabolet - Распространенные женские страхи

Страх быть хуже других

Давно выяснено, что женщины куда больше, чем мужчины, сравнивают себя с другими и соперничают. В нас ярко выражено внимание к деталям, нюансам, мы отлично чувствуем обстановку и подсознательно подстраиваемся к любой ситуации.

• Наверное, у этого страха изначально был разумный смысл: не выделяться, чтобы выжить в стае. Но то, как он мутировал в современном мире, вызывает одни только проблемы.

• Ты так внимательно следишь за другими и их жизнью, что забываешь о себе, не успеваешь уловить этапы развития, которые происходят внутри тебя. Запомни, что все уникальны. И каждая из нас имеет право быть собой.

Моя фобия-это сексуальное насилие. Отсюда страх темных улиц, подворотен, подъездов, незнакомых людей, дворов.

НАТАША, 21

Ненавижу спускаться с лестниц, особенно на каблуках. Мне все время кажется, что я упаду и навсегда испорчу лицо и зубы.

САША, 23

Боюсь забеременеть сейчас и не суметь забеременеть потом. А еще растолстеть и стать похожей на огромную тетю-тумбочку.

ОЛЬГА, 26

Страх не родить

Он связан с другими важнейшими фобиями и опасениями — мы боимся одиночества, не выйти замуж, заболеть, потому что считаем, что должны выполнить свою главную женскую функцию.

• Стоит упомянуть и о биологических часах, грозные стрелки которых больно бьют каждую из нас после 30. И о так называемом репродуктивном возрасте, который по глубоко устаревшим данным заканчивается около 28 лет.

• Выбор между карьерой, свободой и продолжением себя в детях остро встает перед каждой девушкой сразу после окончания института. Сначала мы боимся рано забеременеть, потом не забеременеть вообще, потом не выносить ребенка, потом мы боимся родов. Помни, что медицина не стоит на месте, и здорового малыша можно родить даже после 40 лет! Ничего не бойся!

А какие страхи есть у тебя? Или от каких ты уже смогла избавиться? Поделись с читательницами нашего сайта!

Нажмите на кнопочки социальных сетей, поделитесь с друзьями полезным материалом!
  • 17
    Поделились