Как известно, томат – один из самых низкокалорийных продуктов, который кроме своих диетических особенностей, обладает еще целым рядом полезных для организма свойств, а так же является очень вкусным овощем.

Худеем с помидорами

Для любой девушки является нормальным желание иметь красивую и стройную фигуру, именно поэтому существует так много разнообразных диет и полезных рецептов, но любая диета несет в себе ограничения в питании, а большая часть диетических продуктов, к сожалению, не обладает ярким вкусом, а, зачастую их вкус может быть неприятным. Если вы хотите похудеть, при этом питаясь вкусной пищей, то суп из помидоров для похудения – это именно то, что вы искали!

Суп из помидоров

Есть множество рецептов по приготовлению томатного супа, содержащего минимум калорий, все они различны по сложности своего состава и процесса приготовления, но для тех, кто не желает посвящать бесценные часы своей жизни на стояние у плиты, есть несколько очень простых рецепта, которые тем не менее дают в итоге вкусный, полезный, а главное – низкокалорийный томатный суп.

Рецепт первый:

Снять шкурку с 6-7 свежих помидоров (для этого их необходимо положить в глубокую емкость и на пару минут залить кипятком, после этого шкурка очень легко отделяется от овоща), обжарить на оливковом (можно заменить подсолнечным) масле одну мелко нарезанную среднюю луковицу до полупрозрачности, после чего добавить на сковороду порезанные очищенные томаты.

После выделения большого количества жидкости из помидоров, добавить к смеси 3-4 зубчика давленного чеснока и хорошо потушить. В конце добавить воды или овощного бульона, соль и другие специи и варить до готовности.

Рецепт второй:

6-7 очищенных томатов, 2-3 луковицы и 1 небольшой кочан капусты залить водой или бульоном и варить до готовности (соль и специи добавить в конце), так же в этот сум можно добавить небольшое количество тертой моркови и свеклы. Прелесть таких рецептов не только в их простоте и низкой калорийности (в 100 граммах супа будет приблизительно 40-90 ккал.), но еще и в их замечательном и богатом вкусе.

Теперь можно худеть не ограничивая свои вкусовые рецепторы в получении удовольствия от вкуса пищи. Еще одной особенностью томатного супа является его способность надолго давать чувство насыщения, что в сочетании с его низкой калорийностью, дает невероятный эффект похудения, к тому же во время такой диеты вы не будете постоянно испытывать сильное чувство голода, как при использовании многих других диет и низкокалорийных продуктов. Но, если вы не хотите сами готовить томатный суп для похудения то можете довериться профессионалам и использовать готовый Wellness Суп из томатов, который только нужно залить кипятком и дать настояться 5 минут!