Молодым мамам

Тошнота при беременности — как избежать?

Беременность, для большинства женщин, это не только чувство безграничного счастья, но и время испытания организма на прочность. Чего только стоит утренняя тошнота, реакция на запахи и появившиеся, необычные вкусовые пристрастия.

Правда, бывает и так, что на протяжении всего срока беременности, будущая мама не испытывает никакого дискомфорта , есть все подряд, до последнего ходит на фитнес для женщин, видео, которое так сейчас популярно, не знает проблем с давлением…

Хочется только порадоваться за нее и пожелать такого же хорошего самочувствия и при второй беременности.

Нередко организм женщины, противится изменениям, которые происходят с ней во время беременности, и его недовольство частенько выражается утренней тошнотой или рвотой. Как раз эти неприятности, мы обычно называем токсикозом.

Различные воспаления, инфекции, перенесенные аборты, могут быть причиной возникновения токсикоза на раннем сроке беременности, т.к. нарушается работа во внутренних органах и центральной нервной системе. Но тошнота и рвота не единственные симптомы токсикоза.

Условно, тошнота при беременности подразделяется на токсикоз раннего и позднего срока беременности. На ранних сроках, к выше перечисленным симптомам, добавляется еще и обильное слюнотечение.

toshnota pri beremennosti2 - Тошнота при беременности — как избежать?

Тошнота при беременности на поздних сроках

А вот с поздним токсикозом, все гораздо серьезнее. У беременной может наблюдаться водянка, невропатия, сильные головные боли, нарушение зрения, плохая работа почек, отеки и даже судорожные припадки.

Также в период беременности может возникнуть бронхиальная астма, дерматоз, желтуха, судорожные симптомы и повышенная мышечная возбудимость, называемая тетанией, остеомаляция, т.е. процесс размягчения костных тканей.

В совокупности, все эти симптомы образуют редкие формы токсикоза.

Тошнота во время беременности — норма ли?

Что касается тошноты в период беременности, то врачи, не относят ее к симптому токсикоза. Так как, считается, что идет нормальная адаптация организма к своему новому состоянию.

А вызвана тошнота тем, что повышается уровень гормона прогестерона, который отвечает за нормальное течение беременности.

Неприятные ощущения возникают также из-за низкой активности желудочно-кишечного тракта, что приводит к задержке пищи в пищеварительной системе, несколько дольше, чем это нужно.

Прогестерон, во что бы то ни стало, старается сохранить беременность и поэтому, понижает активность мышц матки, кишечника и желудка.

Можно часто услышать о том, что если женщина не хочет ребенка и беременность не желанная, то обязательно будут мучить приступы тошноты и рвоты. Но, с медицинской точки зрения, эти доводы, не имеют под собой, ни какого основания.

Будет намного лучше, если вы, сконцентрируете свое внимание, на улучшении самочувствия, чем будите испытывать необоснованные муки совести.

Чтобы избежать плохого самочувствия и тошноты, сайт для мам рекомендует:

1. Беременной женщине, нужно как можно больше времени, проводить на свежем воздухе, в идеале на берегу моря или в лесу, в общем, там, где можно обеспечить себе, здоровый и крепкий сон.

2. Очень полезно и правильно, будет включить в свой рацион, пищу, богатую углеводами, такую как бананы, картофель, хлеб, различные супы и каши.

3. Обязательно введите в свое питание и продукты, в которых повышенное содержание витамина В6 – это горох, фасоль, соя, кукуруза, пшеничные отруби, различные орехи и конечно же, цельнозерновые каши.

4. Пищу, лучше принимать малыми порциями, но чаще. Желудок не будет переполняться, уровень сахара будет оставаться в норме, и вы, престанете чувствовать дискомфорт.

Тошнота по утрам — что делать?

5. Для того чтобы, избежать утренней тошноты, прежде чем встать с постели, выпейте травяного чая, съешьте кусочек хлеба или пососите кислую конфету, и еще немного полежите.

6. Так же считается, что с тошнотой, очень хорошо справляется запах имбиря, им с удовольствием пользуются американки.

В заключение, можно сказать, что тошнота и умеренная рвота в период беременности — явление временное, и оно, лишь свидетельствуют о том, что ваша беременность развивается вполне нормально, а на здоровье вашего будущего малыша, эти недомогания, никоим образом не влияют.

Нажмите на кнопочки социальных сетей, поделитесь с друзьями полезным материалом!