Молодым мамам

Как рыба в воде: учим ребенка плавать в бассейне

Сейчас становится актуальным с рождения приучать ребенка к бассейну. И это верно! Не всех же молодых мам нынче волнует только женская мода или вопрос, как убрать прыщи.

Все больше и больше мам интересуются вопросами раннего и качественного, а главное всестороннего развития ребенка. Но когда начинать учить малыша плавать самостоятельно?

Бесспорно, бассейн учит ребенка быть выносливым, развивает правильную осанку и гибкость тела, закаляет организм и улучшает дыхательную и кровеносную систему.

Многие приучают ребенка к воде с рождения. Ребенок осваивает бассейн, ощущает воду и привыкает к ней. Но настоящие тренировки по плаванию стоит начинать с 2-3 лет, когда ребенок способен понимать ваши задания и выполнять их.

Необходимый инвентарь:

Очки для плавания, шапочка, купальный костюм, доска и ласты.

Учим ребенка плавать: с чего начинать?

Правильно подберите очки для плавания вашему ребенку, чтобы уберечь его глаза от хлорированной воды. Нужно, чтобы не было отверстий между очками и переносицей.

Резинка очков должна быть в меру тугой и свободной. Отрегулируйте плотность прилегания очков к коже и дайте ребенку походить в них по дому. Пусть он привыкнет к ним.

Можно поиграть в какую-нибудь игру (например, в подводника). Когда ребенок снимет очки, могут остаться красные следы вокруг глаз. Это означает, что очки плотно прилегали и не дадут воде в бассейне попасть в глаза.

Теперь с очками нет хлопот.

uchim rebenka plavat v bassejne2 - Как рыба в воде: учим ребенка плавать в бассейне

Учим ребенка плавать: уроки на пляже

В ванной малыш может не бояться воды, но в больших водоемах он может проявить неуверенность. Чтобы ребенок потом почувствовал в бассейне себя, как рыба в воде, нужно сначала постепенно входить с ним в воду, чтобы он привык к температуре и освоился. Можно поиграть в воде с мячом или немного побрызгаться.

Купите малышу ласты и специальную доску для плавания. С этими предметами довольно легко научить ребенка плавать. Нужно, чтобы маленький пловец работал ногами, держась вытянутыми руками за доску.

Плечи должны быть опущены в воду. Далее стоит научить ребенка плавать с опущенной под воду головой. Нужно делать вдох, подняв голову над поверхностью воды, а выдох под . Тренироваться можно так: на один-два счета – вдох, на три-четыре – выдох.

Получилось? Теперь нужно попробовать плыть без доски. Встаньте недалеко от ребенка, пусть он поплывет к вам с вытянутыми руками и опущенной в воду головой. Так он почувствует, как вода держит тело. Постепенно увеличивайте расстояние.

Можно научить малыша плавать и на спине. Нужно плавать обязательно в шапочке. Пусть он ляжет на спину и положит доску на живот, обнявшись за нее и двигая ногами он поплывет. Затем можно научить ребенка плавать на спине без доски – «солдатиком» (руки по бокам).

Не забывайте, что в водоемах температура воды может быть прохладной. Поэтому не следует долго заниматься плаванием. Лучше каждый день и понемногу. После купания хорошенько протрите полотенцем вашего пловца.

Если результат сразу не заметен, не расстраивайтесь. Ребенок может потихоньку накапливать информацию, а потом показать блестящий результат.

Специальные игры-упражнения для отработки правильного дыхания

Кораблик и ветер

Поставьте таз с на стол. Опустите в него надувную игрушку или кораблик. По команде: «вдох ветер» набираете в легкие воздух. А затем дуете на игрушку, чтобы она доплыла до стороны вашего малыша.

Затем предлагаете ему проделать то же самое. Эта полезная игра обязательно доставит удовольствие вашему малышу.

Волшебные пузыри

По команде: «вдох» набираете в рот воздух, а по команде: «выдох» опускаете лицо в воду и выдыхаете. На поверхности образуются пузырьки. Проделывайте эти действия непринужденно, чтобы малыш захотел повторить.

Нажмите на кнопочки социальных сетей, поделитесь с друзьями полезным материалом!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *