От природы не всем дано иметь крепкие, здоровые ногти, но каждая женщина должна ухаживать за ними. Разные моющие средства и стиральные порошки  в первую очередь вредят коже рук и ногтям, поэтому они слоятся, меняют цвет и становятся ломкими.

Некоторые люди могут похвастаться красивыми и твердыми ногтями, а некоторым этого не дано. Обычно, это наследственный фактор. По состоянию ногтей можно судить о недостатке микроэлементов и витаминов, а также о заболеваниях  внутренних органов.

Женщины должны уделять достаточно внимания уходу за своими ногтями, чтобы они были красивые и здоровые. Постоянный уход поможет защитить ногтевые пластины от воздействий бытовой химии и воды, значительно улучшив состояние ногтей. Перед выполнением домашней работы, желательно, одевать перчатки или же наносить на руки крем, глицерин.

Для наличия  крепких ногтей, в первую очередь, необходимо, правильно питаться. Внесите в свое меню продукты, богаты витаминами и микроэлементами, особенно хороши для ногтей кальций, йод и железо.

Полезно будет провести курс укрепления для ногтей – это даст возможность отдохнуть ногтям и улучшить внешний вид. Во время таких процедур не пользуйтесь лаком для ногтей.

Для крепких и красивых ногтей

• Втирание растительных масел в ногтевые пластины хорошо питает и увлажняет.  Перед сном нанесите немного масла на каждый ноготь и массажными движениями втирайте его. Еще можно сделать масляный компресс под перчатки на ночь  — он укрепит ногти и смягчит кожу.
• Легко удалить кутикулу помогут солевые ванночки. Растворите соль в теплой воде и 10-15 минут подержите в ней руки, затем специальной палочкой удалите кутикулы. Такие ванночки делайте не более одного раза в неделю.
• Массаж рук щеткой улучшит кровообращение и очистит кожу. Внимательно выбирайте щетку, она должна быть мягкой, чтобы не травмировать кожу рук.
• Лимон способен отбеливать ногти. Выдавите немного сока на каждый ноготь и втирайте массажными движениями.

Часто применяйте питательный крем для рук и ногтей – он сделает кожу гладкой и нежной. Маникюр делайте не реже одного раза в 2 недели. Не используйте ацетон для снятия лака, выберите более щадящую жидкость. Пользуйтесь лечебными средствами для укрепления ногтей, в своем составе они имеют витамины,  минералы и увлажнители.

Придерживаясь всех этих правил, вы подарите своим ногтям ухоженный вид и здоровый цвет.