ЛИЦО

«Мешки» под глазами: забыть как страшный сон!

 Красота — субстанция нежная и хрупкая. Любая мелочь может с легкостью надломить и разрушить чудо, испортив настроение на весь день. Особенно обидно, если этой мелочью стала отечность глаз. Rfl.ru познакомит вас с причинами возникновения мешков под глазами и с радостью подскажет что делать в этой трудной ситуации.

«Мешки» под глазами. Почему?

Все дело в том, что матушка-природа, заботясь о защите нашего с вами глазного яблока от костной ткани предусмотрела приличную жировую прослойку сразу перед глазными мышцами. В случае переизбытка влаги в организме, именно эта самая прослойка и мешает организму быстро выпустить лишнюю воду и восстановить баланс. В результате, нам не остается ничего другого как наблюдать набухшие нижние веки в собственном зеркале, которые в таком состоянии и называют «мешками под глазами».

Отечность глаз — достаточно неприятная штука. Образуясь слишком часто, она растягивает кожу под глазами, которая уже не может так быстро возвращаться в свою прежнюю форму.

Основные причины:

  • злоупотребление алкоголем
  • недостаток сна
  • курение
  • стресс
  • хронические заболевания

Также, причиной появления этих «неприятностей» может банально стать слишком большое количество воды выпитой перед сном.

Что делать?

  1. Раз и навсегда откажитесь от вредных привычек, разработайте собственную систему здорового питания. Минимизируйте количество соленой и острой пищи в вашем рационе.
  2. Не пейте много жидкости и не переедайте перед сном. Вообще не переедайте!
  3. Забудьте о слове «алкоголь», его больше нет. Научитесь довольствоваться одним бокалом красного вина, это максимум, который можно себе позволить.
  4. Тщательно относитесь к выбору косметике и не забывайте смывать макияж прежде, чем отправитесь спать.
  5. Займитесь спортом, это ускорит обмен веществ. А почаще бывать на открытом воздухе не только не повредит, но и улучшит цвет лица.
  6. Ложитесь спать до 11и. Размеренно планируйте свои дела на день, оставляя вечер по возможности свободным.
  7. Избегайте негативных потрясений. Они совершенно ни к чему.
Нажмите на кнопочки социальных сетей, поделитесь с друзьями полезным материалом!