Массаж — очень эффективная процедура, с определеденного возраста просто необходимая каждому человеку, стремящемуся сохранить упругость кожных тканей. Но ошибкой было бы считать, что это небольшое искусство, и вы сами сможете позаботиться об оживлении тканей лица, периодически энергично растирая его во всех на правлениях.

Подобными методами вы добились бы толь ко ускоренного образования новых морщин и складок и довели бы кожу до такого состояния, в котором бессиль­ны помочь даже самые активные кремы и маски.

Настоящий косметический массаж может выполнить только профессионал, имеющий специальную подготовку и обладающий необходимыми навыками.

Однако учитывая, что далеко не у всех есть возможность регулярно пользоваться услугами массажиста, мы предлагаем вам самостоятельно освоить приемы аутомассажа. Овладев его техникой, вы сможете ежедневно в до­статочном объеме заботиться о своей коже, а к про­фессиональным массажистам для более интенсивной те­рапии кожных тканей обращаться тогда, когда вы распо­лагаете свободным временем и финансовым резервом.

Регулярный аутомассаж (или самомассаж) необходим коже, начиная с 25-летнего возраста. Как только вы освоите правила его выполнения и запомните основные движения, процедура перестанет казаться сложной и обременительной. А в результате вы сможете надолго со­хранить упругость и эластичность кожи, поддерживать хороший тонус мышц лица и шеи, и предотвращать по­явление новых морщин.