О существовании ягод годжи, известных в Азии более тысячи лет, у нас узнали недавно. Но экзотический дар загадочного Тибета оценили сразу.  Называемые еще Тибетским барбарисом, они дарят человеку витамины (такого их количества нет ни в одном растении), 19 различных аминокислот, среди которых особенно ценные Омега 9, 6 и 3, более двадцати минералов и комплекс из четырех полисахаридов. Именно этому роскошному набору полезнейших веществ обязан своей эффективностью чай годжи для похудения.

Существует много случаев, когда ягоды годжи могут приносить пользу – от укрепления и очищения кровеносной системы, поддержки нервной и сердечно-сосудистой, до лечения женского бесплодия и усиления потенции. В странах, где годжи выращивали всегда, его считают не просто лекарством, а средством продлевающим жизнь. Там его добавляют, как приправу в блюда, готовят чаи и настойки. Но нас сейчас больше интересует его жиросжигающая способность, поэтому приправляя блюда измельченными ягодами, мы проблему излишков веса не решим. Нам необходимо научиться готовить правильно чай годжи для похудения, именно такого, который рекомендуют большинство диетологов.

Таких рецептов известно несколько, а значит, немного поэкспериментировав, каждый найдет для своих вкусов. Свой любимый чай для похудения вы можете пить, и горячим, и холодным.

Основной «холодный»  рецепт с ягодами годжи

На 1литр воды 100гр сушеных ягод годжи. Этот рецепт очень популярен на зарубежных бьюти-блогах. В нем ягоды не заваривают кипятком, а просто заливают чистой водой и оставляют на несколько часов. Этого достаточно, чтобы полезные вещества перешли в воду, а напиток можно пить в любое время. Его можно носить с собой, особенно быстро вы оцените его в летнее время – прекрасно утолит жажду и компенсирует расходуемую энергию, позволяя обойтись без всевозможных сладких газировок и соков.

Мята + ягоды годжи в чае для похудения

Соотношение ягод годжи и воды оставляем прежним 100гр на 1 литр. Мяты (лучше свежей, но при отсутствии сойдет и сушеная) возьмем 100гр и мелко нарежем. Чтобы усилить «похудательный» эффект нашего чая прибавим ¼ ч.л. корицы. Если у вас есть кэроб (растертые плоды рожкового дерева), то его небольшое количество придаст напитку легкий привкус и аромат шоколада. Заливаем все водой и даем время настояться. Вкус этого чая приятный, насыщенный и чуточку специфичный. Подсластить можно каплей меда или стевией.

Но не стоит класть много меда, ведь наша цель избавиться от ненужных кг, а не набрать новых! Зато вы можете использовать любые сушеные, мороженные или свежие ягоды – клубнику, малину, смородину. Такие чаи для похудения с ягодами годжи и дополнительными ингредиентами прекрасно освежат и даже перебьют аппетит.

Рецепт энергетический

Кроме 100гр ягод годжи в него входят: измельченный имбирь – 1 ст.л. свежего корня или 1ч.л. сушеного, корень жень-шеня 40гр и полтора литра воды. В термосе с вечера завариваем женьшень и имбирь, а утром настой переливаем в другую посуду и всыпаем ягоды. Время настаивания – около 2 — 3 часов. Этот чай незаменим для тех, кто худеет и одновременно тренируется или тяжело работает.

Кроме этих, существуют рецепты, где чай с ягодами заваривают кипятком. В этих случаях лучше использовать зеленый чай.

Рецепт из ягод годжи и зеленого чая (на 6 чашек)

Ягоды – 100гр, зеленый чай (натуральный, без ароматизаторов) – 4 стол.л. Завариваем очень горячей водой и 20 минут настаиваем. Ягоды из чая вы можете скушать, ведь далеко не все полезные вещества оказались в воде.

Рецепт очищающего чая с ягодами и лимоном

0.5л горячей воды завариваем 1стол.л. зеленого чая и щепоточку кайенского перца. Туда же выжимаем сок лимона и через 10 минут всыпаем ягоды годжи. Настаиваем минут 15. Пить можно с небольшим количеством меда, сиропа канадского клена (натурального!) и лимоном.

Мы не будем перечислять все существующие рецепты чая годжи для похудения, оставив вам прекрасную возможность экспериментировать и легко худеть, не испытывая дискомфорта и разочарования.

Где можно заказать ягоды Годжи?

Самый выгодный вариант на сайте, который продает десятки тысяч товаров для здоровья по всему миру разных производителей и по самым низким ценам! Доставка в любой город мира — около 4 $.  Это выйдет дешевле любого российского интернет магазина в 2-3 раза!  Вот ссылка на страницу с поиском ягод годжи — там около 60 различных вариантов годжи и в сухом виде и в жидком:

http://ru.iherb.com/search?kw=Goji#p=1?rcode=QZV021

И если при оформлении первого заказа на данном сайте, вы введете код купона QZV021 — то получите еще скидку в 10$!!! Будьте здоровы и красивы!