Учитывайте только, что действие фотозащитных кремов не превышает 2-3 часов, по истечении которых крем нужно снова нанести на кожу.

Загорая лежа, лицо лучше прикрывать широкополой шляпой.

Кожу тела перед принятием солнечных ванн также по­лезно защищать специальным кремом или маслом для загара. Это предохранит ее от ожогов и потери влаги и подпитает.

Если нет под рукой специализированных средств, можно воспользоваться обычным растительным маслом.

После купания не поленитесь нанести защитный крем или масло заново.

Но внимание! В летнее время следует категорически отказаться от кремов, в состав которых входит глицерин, вазелин, силиконовое масло, их употребление приведет к резкому высушиванию кожи.

Неприменимы в качестве средств для загара все пита­тельные кремы и кремы, содержащие гормоны.

Косметологи рекомендуют воздержаться в этот период я от использования любой косметики, окрашенной в ко­ричневый цвет (содержащиеся в ней вещества под воздей­ствием прямых солнечных лучей могут провоцировать сильные кожные воспаления).

Из арсенала пляжной косметики лучше исключить и губную помаду ярких красных тонов — от нее губы мо­гут распухать и трескаться. Их рекомендуется защищать гигиенической помадой или светлой помадой розового цвета.

Необходимыми пляжными аксессуарами должны стать панама или широкополая шляпа — они предохранят го­лову от теплового удара, а волосы от выгорания и пересушивания, а также солнцезащитные очки — они убере­гут ваши глаза от слишком яркого солнечного и отра­женного света (однако врачи не рекомендуют носить их постоянно, особенно в помещении).

Если вы все-таки потеряли бдительность и получили солнечный ожог, снять боль можно при помощи ванны с добавлением яблочного уксуса.