Однако, чтобы предупредить раннее старение, совсем не нужно впадать в крайности и стараться, например, из­бегать солнечных ванн или превращать свое лицо в мас­ку, сводя к минимуму всякие мимические движения. Не нужно ограничивать себя в смехе, боясь образования морщинок в уголках рта: смех вызывает прилив крови к тканям, улучшает их питание и оказывает общий благо­творный эффект, что с лихвой компенсирует более силь­ное сокращение некоторых мимических мышц. Кроме того, смеющееся лицо всегда привлекательнее угрюмого.

А вот что действительно наносит коже ничем не ком­пенсируемый вред, так это частое и долгое пребывание в перегретых (особенно с помощью электроприборов низко­го качества) или слишком сухих помещениях, а также на открытом воздухе при неблагоприятной погоде: ветре, холоде или при слишком ярком солнце.

Раннему старению способствуют и истощение нервной системы, и нарушение деятельности желез внутренней секреции, и некоторые инфекционные и хронические за­болевания.

К растяжению кожи ведет увеличение массы тела, а общее похудение сопровождается обвисанием кожи, лишенной подкожного жирового слоя.

Поэтому, если вы хотите подольше молодо выглядеть, вам необходимо поддерживать стабильный вес и старать­ся исключить все перечисленные факторы, приводящие к раннему износу организма и атрофии кожных тканей.