Избавиться от трещин помогут специальные ножные ванночки.

♦  Чтобы подготовить процедуру, заварите крахмал или приготовьте отвар из хорошо вымытых карто­фельных очисток, смешанных с льняным семенем Когда отвар достигнет консистенции каши, охлади­те его до приемлемой температуры и держите в нем ноги 15-20 минут. Затем ополосните ступни горя­чей водой, оботрите и попытайтесь аккуратно сре­зать (например, с помощью лезвия) огрубевшую кожу по кроям трещин. Сами трещины обработайте спиртовым раствором йода (2%). В конце процеду­ры весь обработанный участок смажьте жирным кремом.

Для профилактики трещин распаренную кожу пяток регулярно очищайте с помощью пемзы от ороговевших грубых кожных наростов. После этого пятки смажьте кремом или глицерином, втирая средство до полного впитывания.

Полезны периодические ванночки с отваром лекар­ственных трав, в более серьезных случаях с крахмалом или прокипяченными картофельными очистками.

Удаление бородавок лучше всего предоставить спе­циалистам, если же они незначительны, попробуйте сма­зывать их жидкостью для мозолей или прикладывать компрессы из листьев алоэ, сока чистотела, лука, цветов календулы. Соскабливать их нужно очень осторожно, после мыльно-содовой ванны, продезинфицированным лезвием бритвы.

Повышенная потливость тоже доставляет много не­приятностей.

Эти отвары полезно делать с добавлением календулы, полыни, шалфея, крапивы, листьев березы и рябины. Хорошее действие оказывает также ванна с добавлением поваренной соли (2 горсти на тазик воды). Ванночки де­лайте ежедневно, при положительном эффекте — 2-3 раза в неделю. Постарайтесь при этом не носить носки из син­тетических волокон и резиновую обувь, и, конечно же, ежедневно стирайте чулки или носки.