Появление на руках «апельсиновой корочки» объясняется влиянием на женский организм очень многих причин. Отвратительная экология, неразборчивое питание, нарушение метаболизма, хронические заболевания, нарушение венозного обращения, нервное перенапряжение – рано или поздно приведут к целлюлиту.
Образовавшаяся на руках «апельсиновая корочка», через некоторое время поражает и предплечья — они становятся болезненные, толстые, провоцируют мышечные спазмы.
Убирается целлюлит на руках очень тяжело, поскольку эта проблемная зона довольно сложная для некоторых воздействий. И только при условии, не прекращающихся интенсивных занятиях, результаты можно получить через месяц.
Чтобы решить эту проблему, нужен комплексный подход – тренировка мышц, очистительные и дренажные процедуры, массаж. При имеющихся возможностях желательно обратиться к специалистам, для разработки индивидуальной программы, наиболее эффективной в сложившимся случае. За неимением такой возможности, можно достичь результатов, хотя намного дольше и сложнее, самостоятельно.
Появление на руках целлюлита – признак малоподвижного образа жизни. В борьбе с ним отличные помощники: аквааэробика, плавание. Такие упражнения равномерно распределят нагрузки на плечевые мышцы, отлично потренируют руки.
Антицеллюлитный массаж рук – действенный способ расправиться с «апельсиновой коркой» в проблемной зоне. Но вновь, только при регулярном применении и с применением различных методик.
Отличным эффектом обладает антицеллюлитный массаж на кофейной гуще. Выполняется он совсем просто: от кончиков пальцев, до подмышечных впадин, по поверхности плеча, предплечья.
Действие направлено на усиление кровообращения, удаления избытка жидкости из тканей, активизации лимфы. Массаж нужно проводить при помощи специальных кремов, масел, лосьонов. В их составе находятся активные вещества расщепляющие жиры, активизирующие метаболизмы в тканях.
Массаж производится вручную, специальной рукавичкой, вакуумной банкой, роликовыми массажерами.
Элементарным, но эффективным методом есть применение специальных обертываний. Их можно приобрести в аптеке, или сделать самостоятельно. Наиболее подходяще для этого – ламинария, имбирь, кофейная гуща и масло цитрусов. Эффективность процедур будет заметна не сразу, но необходимо их регулярное применение.
Не следует пренебрегать контрастными водными процедурами и водным массажем, чтобы вернуть своим рукам былую грацию. Так же дополнительным методом борьбы с целлюлитом является рациональное питание, употребление достаточного количества жидкости. Рекомендуем женский Велнес Пэк, содержащий все необходимые витамины и микроэлементы и незаменимые жирные кислоты, а так же антиоксиданты для женского организма!
