Дыня содержит витамины С, РР, каротин, фолиевую кислоту, минеральные вещества. Кроме того, дыня богата витамином А, который заслуженно называют витамином красоты.

Маска из дыни готовится очень просто:

? Мякоть дыни хорошо размять и наложить на кожу.

При регулярном применении эффект замечательный:

кожа становится красивой, эластичной, розовой.

Земляника — универсальное косметическое средство. Содержит много Сахаров, органические кислоты, зна­чительное количество железа, минеральные вещества, ви­тамины группы В, С, каротин.

?  Маски для нормальной кожи можно делать 2-3 раза в неделю из выжатого сока земляники.

?  Для жирной кожи с расширенными порами раз­мять несколько ягод земляники и добавить хорошо взбитый яичный белок.

?  Если кожа сухая, раздавить несколько ягод зем­ляники и добавить небольшое количество меда или сливок.

Капуста — настоящая кладовая витаминов. В ней со­держатся витамины С, В, РР, К, U, каротин, имеются органические кислоты, большое количество минеральных веществ, особенно калия.

Замечательным средством ухода за жирной кожей яв­ляется парижская маска (маска из квашеной капусты):

? Мелко нарезанную квашеную капусту нанести тон­ким слоем на кожу, накрыть салфеткой и оставить на 25 — 30 минут. Снять маску, умыться холодной водой и нанес­ти питательный крем.

Постоянное применение маски придает коже бархатис­тость, матовость, красивый цвет.

При сухой коже полезны маски из свежей капусты, которые приготавливаются аналогично.

В картофеле содержатся витамины С, Д, Е, К, Н, Р, В. U, каротин, имеются органические кислоты, железо, кальций, калий. Прекрасные питательные маски из кар­тофеля действуют на кожу так же благотворно, как мас­саж: очищают, восстанавливают и обновляют верхний слой кожи (эпидермис). Они освежают кожу, придают ей гладкость и упругость, разглаживают морщинки.

?  Так называемая «шведская маска» готовится следующим образом:

Крупный картофельный клубень сварить в кожице в небольшом количестве воды, хорошо размять, развести свежим молоком и добавить яичный жел­ток. Затем посуду с пюре поставить в кастрюлю с горячей водой и разогреть. Массу нанести в горя­чем виде на кожу, можно для усиления действия маски накрыть лицо салфеткой (тепло будет дер­жаться дольше). Через 20 минут маску снять сна­чала горячей водой, а затем холодной. Эта маска, кроме всего прочего, очень полезна для пересушенной кожи, неосторожно опаленной солн­цем.

? Маска, приготовленная из отварного протертого картофеля, в который добавлен лимонный сок, снимает следы усталости на лице, возвращая ему свежесть.

?  Можно приготовить маску и из сырого картофе­ля — его нужно натереть на терке и нанести на кожу.