Независимо от типа, цвета, структуры и жесткости, волосы периодически нуждаются в теплой воде и шампу­не. Косметологи рекомендуют мыть сухие волосы не чаще 1 раза в 10-14 дней, а жирные — в 5-7 дней. Это, конеч­но, не означает, что во имя строгого соблюдения графика нужно ходить с грязными волосами и считать дни. В летнюю жару, при пыльной погоде или после тяжелой работы волосы пачкаются особенно сильно, и им не по­вредит незапланированное мытье. Главное, чтобы это не становилось системой — сухие волосы от чрезмерно частого употребления мыла и шампуней теряют блеск, ломаются и пересушиваются, а жирные и нормальные склоняются к пережиренности, поскольку под воздей­ствием горячей воды усиливается работа сальных желез.

Чтобы качественно вымыть волосы, нужно использо­вать мягкую воду. Только с ее помощью шампуни и мыло могут качественно выполнить свои функции. В мягкой воде они обильно пенятся, не образуют хлопьев, пол­ностью удаляют грязь и жир, легко смываются, оставляя волосы мягкими, эластичными и блестящими.

Чтобы смягчить водопроводную воду, ее достаточно прокипятить в течение некоторого времени. Есть и дру­гой способ: добавить питьевую соду, буру или нашатыр­ный спирт (в расчете 1 чайная ложка на 2 литра воды).

Раньше рекомендовали мыть волосы талой или дожде­вой водой, однако теперь, когда состояние окружающей среды ухудшилось (вспомните так называемые "кис­лотные дожди"), это может иметь опасные последствия. В сложившейся экологической ситуации лучше воздер­жаться даже от прогулок с непокрытой головой в сырую и мокрую погоду.

Итак, мы остановили свой выбор на смягченной водо­проводной воде. Какова должна быть ее температура? Это лучше всего подскажут вам собственные ощущения: вы недолжны чувствовать дискомфорта, страдать от темпе­ратурного раздражения; вода должна быть теплой, при­ятной, успокаивающей. Любые отклонения вредны.