Диеты

Летние напитки. Часть 1

 В летний зной мысли о спасительной прохладе не дают покоя. Легкий ветер, душ или охлаждающий напиток — то что поможет нам избежать неприятностей связанных с жарой. С первым и вторым средством все в общем-то понятно. Давайте акцентируем внимание на последнем?

Специально для своих читателей,  сайт «Российская Леди» собрал несколько интересных, но малоизвестных рецептов. Они не заезжены, не содержат дорогих или редких ингредиентов и отлично справляются с задачей восстановления водного баланса в организме.

1) Персиково-имбирный чай. Конечно, холодный чай можно купить и в супермаркете, но польза от бутылочного напитка будет мизерной, если не сказать хуже. Совсем другое дело — приготовить чай собственными руками.для этого вам понадобиться:

  • персик консервированный (6 половинок)
  • персиковый сок (1.5 чашки)
  • сахар (1/3 чашки)
  • имбирь тертый (1 столовая ложка)

Все это взбить в блендере и добавить лед. Среднее число порций — шесть.

2) Огуречная вода. На первый взгляд может показаться странным, но данное средство крайне популярно среди американских звезд. Ничего удивительного, ведь охлаждающие свойства огурца известны уже давно и эти познания уходят корнями в древность. Воспользуйтесь ими и вы, порезав ½ огурца и один лимон на 4.5 литра воды. Перемешайте, процедите, употребляйте охлажденным.

3) Киви. Очистите 7-8 штук, взбейте в блендере, добавив полчашки сахара, 1 чашку воды и сок 2ух лаймов. После, процедите. Добавьте лед.

4) Лимонад. Возьмите 6 лимонов и два лайма, очистите. Положите цедру в большой сосуд, выжмите туда цитрусовые и добавьте 200 гр сахара. Налейте воды (~ 1.5 литра) Теперь, немного охладите и смело пейте. Вместо сахара, также можно использовать сахарный сироп или пудру, они растворяются гораздо быстрее.

Нажмите на кнопочки социальных сетей, поделитесь с друзьями полезным материалом!