Многие девушки и женщины уже столкнулись с такой неприятностью, как целлюлит. Но не все знают, что с целлюлитом надо начинать бороться за долго до того, как он станет виден не вооруженным взглядом! Да, да именно задолго до этого! Определить задатки целлюлита очень легко: сдавив указательным и большим пальцем кожу на бедре. Даже легкое изменение в гладкости кожного покрова свидетельствует о наличии развития целлюлита. И здесь нельзя медлить, надо срочно начинать бороться с этим недостатком!

Самым главным виновником возникновения такой неприятности, как целлюлит конечно же является горм. дисбаланс. Курение, стрессы, неправильное питание, алкогольные напитки, большое количество растворимого кофе и гиподинамия тоже оставляют свой отпечаток на коже бедер, живота и ягодиц.

Практически во всех городах есть SPA салоны, которые помогают женщинам бороться с целлюлитом. Но к сожалению не все представительницы прекрасного пола обладают достаточным количеством денежных средств и свободным временем, чтобы пройти курс процедур. Именно этот аспект подтолкнул к написанию этой статьи!

Сейчас мы расскажем Вам, как можно устроить SPA салон в домашних условиях без лишних затрат и потери времени.

1. Самое главное – это расслабление! Так как напряженные мышцы мешают в борьбе с целлюлитом. Для расслабления сделайте себе теплую ванну и добавьте в воду настои шалфея, эвкалипта и мяты.

2. После принятия, расслабляющих ванн делайте себе массаж всех проблемных участков кожи! Во время массажа пользуйтесь антицеллюлитным кремом. Массаж следует начинать снизу вверх: щиколотка-бедро-ягодица-живот. Втирайте крем легкими круговыми движениями, после чего оставьте его минут на 25 “поработать”, затем смойте.

Антицеллюлитный крем можно купить в магазине, а можно сделать и самим (ниже мы предложим рецепты домашнего антицеллюлитного крема).

3. Хотя бы один раз в неделю делайте пилинг Вашего тела! Для пилинга можете воспользоваться покупным скрабом или же своим домашним. Скраб следует наносить на тело массирующими круговыми движениями, затем оставить на теле на 10 минут и смыть.

Рецепт домашнего скраба:

• манная крупа
• морковь (натертая на мелкой терке)

Эти два ингредиента берутся в равных долях и перемешиваются.

Рецепт домашнего антицеллюлитного крема:

1. Щадящий:

• настой перистого каланхоэ на водке – 1 ДОЛЯ
• оливковое масло – 5 ДОЛЕЙ

2. Активный:

• оливковое масло – 3 ст.ложки
• мед – 3 ст. ложки
• красный перец (на кончике ч. ложки)

Все компоненты кремов необходимо тщательно перемешивать.