В наше время можно отлично загореть и понежиться на солнце, не уезжая в теплые края к морю. Солярий является альтернативой солнечному загару. Нужно только уметь правильно им пользоваться.
Солнце и солярий похожи: они оба излучают ультрафиолет и дарят коже человека бронзовый оттенок. А отличаются они тем, что в солнечном свете присутствует еще и инфракрасное излучения. Преимущество солярия – возможность регулировать длину волн, которые излучают лампы. Солнце не имеет такого свойства, его ультрафиолетовое излучения включает в себя 3 вида, которые способны по-разному влиять на организм, оставляя негативные последствия. Поэтому загорать в солярии безопаснее, чем на солнце.
Собираясь в солярий, помните, что ультрафиолет влияет и на кожу, и на внутренние органы человека. Во время процедуры белковые молекулы кожи распадаются на биологически активные вещества – они вместе с кровью распространяются по всему организму. Этот процесс может воздействовать на человека как положительно, так и отрицательно. С внимательностью составляйте режим походов в солярий, так как чрезмерное посещение может плохо повлиять на организм.
Польза солярия для здоровья человека:
— воздействие ультрафиолетовых лучей, способствует улучшению работы нервной системы;
— количество эритроцитов в крови становиться больше, также увеличивается их насыщенность кислородом;
— повышается сократительная способность сердца;
— активизируется обмен жиров в организме.
С разрешения врача — солярий используют как прибавочное средство в борьбе с некоторыми заболеваниями. Это могут быть заболевания кожи, нервной системы, опорно-двигательной системы, а также болезни внутренних органов.
В каких случаях нельзя посещать солярий
Действительно, принятие таких процедур имеет много положительных сторон, но посещать солярий можно далеко не всем. Существуют ситуации, при которых это строго запрещено:
- склонность организма к кровотечениям
- беременность и кормление грудью
- обострение хронических заболеваний
- большое количество родинок, веснушек на теле
- новообразования кожи любого характера и локации
- функциональная недостаточность почек
Правила посещения солярия
Перед началом сеанса проконсультируйтесь у специалиста, ведь периодичность и продолжительность процедуры зависит от:
- Возраста и состояния кожи
- Цели, ради которой человек хочет посещать солярий
- Мощность и особенности используемого устройства
Не забывайте следить за своим самочувствием. Если посещение солярия изменило состояние кожи или ваше самочувствие, не в лучшую сторону — обратитесь к специалистам в солярии, они вам помогут решить проблему.
Если вы идете в солярий, обязательно, спрячьте волосы под шапочку, на глаза оденьте специальные очки. Прежде чем начать сеанс — смойте всю косметику и нанесите на тело крем для загара в солярии. Также не посещайте бани и сауны, мойтесь без мыла – это поможет лучше защитить кожу от воздействия ультрафиолета.
Солярий хорош тем, что посещать его можно в любое время года, дарить тепло телу и организму, а также приносить им пользу. Главное, научиться им правильно пользоваться и не торопится с результатами.
